Guérir les traumatismes d’enfance : tu n’as pas à tout porter seule

Coucou belle âme 🌙 Je suis Catarina, coach en développement personnel et en amour de soi, et aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’un sujet qui me tient profondément à cœur : l’amour de soi, le vrai. Pas celui qu’on affiche sur Instagram entre deux citations inspirantes. Pas celui qu’on promet dans une routine du dimanche avec un masque en tissu. Mais celui qu’on pratique quand tout vacille. Quand on doute. Quand on se sent épuisée, pas “assez”, ou simplement perdue intérie